Stress e fame nervosa sono nemici della linea! Puoi combatterli con l’aiuto delle erbe dimagranti. Restare in forma non è mai stato così facile, con le tisane fai da te!
Nei periodi intensi, o quando si rompono gli equilibri dell’alimentazione con piccole deliziose trasgressioni, può subentrare una acerrima nemica della linea: la fame nervosa! Ma le erbe dimagranti ci vengono in aiuto contro questa forma di stress.Ecco 7 erbe aromatiche per tisane fai da te con virtù “anti-fame”, che aiutano a rimanere lontani da snack poco sani e abbuffate fuori orario!
Cardamomo
Fame nervosa? Provate una tisana o un infuso di cardamomo, calmerà i nervi e l’appetito fuori controllo
Melissa
Ha un buon potere rilassante, per questo aiuta a “spezzare” la fame da stress
Rodiola
E’ una pianta dai molteplici usi, tra cui quello di “anti-fame”; riduce la sensazione di appetito aiutando a evitare spuntini fuori orario.
Tè
Il tè, soprattutto quello verde, aiuta a calmare lo stimolo della fame, ma non bisogna esagerare, per via delle sue virtù eccitanti
Aglio
Il potere depurativo dell’aglio è noto; ma questa pianta ha anche virtù calmanti, per la mente e per il corpo. Così avrete due benefici in un colpo solo!
Arancio
E’ molto utile per calmare la fame nervosa, grazie al suo sapore dolce e al suo potere sedativo naturale
Fagiolo
Il baccello del fagiolo contiene una sostanza che “comunica” al cervello la sensazione di sazietà
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